GUÍA PARA SOBRELLEVAR LA MUERTE DE TU MASCOTA
Existen cosas que evitamos a toda costa, pensar en la muerte de nuestros seres queridos es una de estas, sobre todo este mes de noviembre recordamos a los que ya no están, honrando su muerte y su memoria. Pensar en la muerte de tu mascota es un hecho inevitable y aunque nos duele, sabemos que es algo que eventualmente pasará. Estar preparado ante su pérdida podría ayudarte a superar o al menos sobrellevar su partida, aunque claro su presencia siempre faltará.
La muerte de tu mascota es dolorosa tanto como muerte de un familiar, ese proceso en el que sientes que tu vida perdió algún sentido con su partida se llama duelo. Durante este duelo ocurren diferentes procesos: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. Poder identificarlos te ayudará a afrontarlos ante la partida de tu mejor amigo. Los tipos de duelo dependen de la persona y del apego que tuvieron con su mascota, para sobrellevar esta pérdida te dejamos algunas recomendaciones que te pueden ayudar a sentirte mejor:
Sé positivo: recuerda los momentos felices acompañados de tu mascota, eso te ayudará a cambiar los malos momentos por una sonrisa.
Escribe una carta: al dejar en papel todos tus sentimientos puede darte consuelo, en caso de que la pérdida de la mascota sea vivida por un niño, también pueden hacer dibujos para recordar a su perrito o gato.
Busca ayuda profesional: el 10% de las personas que pierden a su mascota requieren ayuda de algún terapeuta esto puede lograr que sea más fácil sobrellevar el duelo.
Si tienes más mascotas en casa no los ignores, recuerda que ellas también perdieron a alguien de su familia y compartir el duelo te puede ayudar.
El duelo es un proceso personal, el tiempo sanará todo aquello que sientes por la pérdida de tus mascotas y esperamos que el dolor pase pronto. Un beso hasta el cielo para todas aquellas mascotas que ya no están con nosotros.
